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Monthly Archive for: ‘Mai, 2020’
Mediterrane Diät

Die gesunde Mediterrane Diät – Schon mal gehört? Du denkst „Weißmehl und jede Menge Wein! Was soll denn daran gesund sein?“ Und ob! Die ursprüngliche Ernährungsweise des europäischen Mittelmeerraumes hat mit vielen Vorurteilen weniger gemeinsam als man denkt. Warum ist die Mediterrane Diät so gesund? Tatsächlich senkt die „Mittelmeerdiät“ das Risiko für Herz-Kreislauf-Beschwerden und lässt …